二重アゴ、瞼のたるみ

抗重力筋（またの名を姿勢筋）と言って、私たちは重力に逆らって立つための筋肉を備え持っています。

フェリスではべっぴんホルモン！ハッピーホルモンなんて呼ばしていただいております。

なぜなら？この筋肉が柔軟であれば、美しい姿勢と顔たちを作ると言われているからです(^^♪

セロトニンを作る食習慣や運動習慣がこれらのお悩みには最も有効に働きます！

 年齢と共に1日の回数と一回の量が減ると言われるのですが、増やす方法もありますので、何歳からでも諦めなければ美しいフェイスラインは取り戻せます(^ ^)

「セロトニン」は腸で７０％以上作られていますので、便秘はお話になりませんから、海藻や椎茸類など水溶性食物繊維などの力を借りて、腸をキレイに保ってくださいね(^_-)-☆

 このタイプの方にお勧めのケアは⇒無駄にタポタポそこに水分が溜まらないよう、お顔の浮腫みは日々取る！循環を良くするケア方法がお勧めです。

 セロトニンは睡眠直後に空腹だとドバッと出ますので、規則正しい睡眠習慣と、朝の15分ほどのウォーキングや軽いエクササイズなどを利用して、セロトニン活性がうまくいけば、年齢関係なく日に日に引き締まっていくはずですので、毎日若返っていく姿をイメージしながらウキウキ笑顔生活送ってください(^_-)